18.07.2019
️Почему мы не советуем просто водить щёткой по зубам?
Вот актуальные правила, чтобы дёсны не кровоточили, а остатки пищи не гнили между зубов:
- Боковые поверхности зубов чистим выметающими движениями, будто бы подметаем: верхние зубы – сверху вниз, нижние – снизу вверх.
- Если вы будете водить щёткой из стороны в строну, то остатки пищи будут только глубже загоняться в промежутки между зубами.
- Жевательные поверхности чистим горизонтально, водя щёткой взад-вперёд.
- Ни одна зубная щётка не справится со всем мусором сама. Поэтому пользуйтесь зубной нитью или ирригатором хотя бы перед сном. Так вы выгоните бактерии из самых сложнодоступных мест.